Arhive categorii: actual

informatii, stiri, premii de poezie

Codependența emoțională: O dinamică toxică a relațiilor

Codependența emoțională este o formă subtilă, dar profund distructivă, de dependență emoțională care afectează multe relații, fie ele romantice, de prietenie sau familiale, arată un comunicat de presă. În esență, aceasta implică o relație în care o persoană își centrează întreaga existență pe nevoile și emoțiile altcuiva, pierzându-și propria identitate în acest proces.

Codependența emoțională apare atunci când o persoană își formează o legătură emoțională exagerată și nesănătoasă cu altcineva, adesea renunțând la propriile dorințe, nevoi și identitate pentru a-și asigura acceptarea și dragostea acelei persoane. Aceasta nu înseamnă doar că cineva este atașat emoțional de partenerul său, ci că întregul său sens al valorii personale și fericirii depinde de acea relație.

Angela Nuțu, psihoterapeut și coach: “ Relațiile codependente sunt construite în jurul unui dezechilibru de putere, în care nevoile celui care primește sunt mereu prioritizate. Acest lucru îl face pe cel care oferă să continue să dea, adesea sacrificându-se pe sine.  Termenul de „codependent” a fost inițial folosit pentru a descrie pe cineva care se afla într-o relație cu o persoană dependentă și căreia, într-o formă sau alta, îi susținea acea dependență pentru a se simți util și dorit, însă ulterior acest termen și-a lărgit semnificațiile și se referă, de asemenea, la persoane care sunt dispuse să-și sacrifice propria bunăstare pentru a îndeplini nevoile și dorințele celuilalt.”

Codependența apare atunci când o persoană crede că este responsabilitatea să „salveze” pe altcineva, având grijă de toate nevoile acelei persoane. O persoană codependentă își construiește identitatea în jurul acestui rol și ajunge să se sacrifice constant în relație.

Simptomele și semnele codependenței emoționale

De multe ori, cei care trăiesc în relații de codependență emoțională nu sunt conștienți de problemă sau nu își dau seama că există alternative mai sănătoase. Iată câteva semne care pot indica o relație codependentă:

1. Sacrificiu personal excesiv

Persoana codependentă va face orice pentru a satisface nevoile partenerului său, chiar și cu prețul sacrificării propriilor nevoi, valori sau interese. Acest comportament poate duce la resentimente și epuizare emoțională pe termen lung.

2. Frica de abandon

O frică constantă de a pierde relația sau de a fi abandonat poate domina mintea persoanei codependente. Aceasta poate face ca individul să tolereze comportamente abuzive sau să rămână în relații nesatisfăcătoare din teama de a fi singur.

3. Lipsa granițelor personale

Codependența emoțională implică o confuzie între granițele personale și cele ale celuilalt. Persoana codependentă nu poate diferenția între propriile emoții și nevoi și cele ale partenerului, fiind adesea incapabilă să spună „nu” sau să stabilească limite sănătoase.

4. Necesitatea constantă de aprobare

Persoanele codependente se bazează excesiv pe confirmarea și aprobarea din partea celorlalți pentru a se simți valoroase. Ele pot dezvolta o nevoie compulsivă de a fi pe placul celorlalți și de a evita conflictele, chiar și atunci când acestea sunt necesare.

5. Neglijarea propriei dezvoltări personale

Focalizarea exclusivă pe relație poate duce la neglijarea propriei dezvoltări. Oamenii codependenți pot renunța la carieră, hobby-uri, prieteni sau interese personale pentru a se dedica complet partenerului.

Într-o relație codependentă, ambii parteneri pot dezvolta tipare de comportament care întăresc o dinamică dezechilibrată. O persoană tinde să fie mereu altruistă, în timp ce cealaltă se obișnuiește să fie răsfățată. Însă, această dinamică poate fi schimbată prin modificarea comportamentului codependent.

Cum începi să te vindeci de codependență? (3 pași):

Pe scurt, vindecarea din codependență înseamnă să te reconectezi cu tine însuți. Este nevoie să schimbi focusul înapoi asupra ta, să-ți redescoperi nevoile, dorințele și visele, în timp ce înveți să gestionezi relațiile într-un mod echilibrat și sănătos.

1.Recunoști că gândirea obsesivă despre „cealaltă persoană” este un simptom al unor traume emoționale nerezolvate din tine. Ești conștient că ai nevoie de vindecare în loc să cedezi sentimentelor obsesive.

2.Te informezi despre ce este codependența, cum arată și de ce apare.

3.În funcție de severitatea comportamentului tău codependent, poți alege să lucrezi cu un terapeut pentru a identifica tendințele nesănătoase și a descoperi dinamici familiale sau traume din trecut care au dus la aceste comportamente.

Recunoașterea semnelor de codependență este primul pas. Apoi, conștientizarea de sine și schimbarea activă a comportamentului te ajută să îți reduci tendințele codependente. Fii blând cu tine în acest proces, deoarece e nevoie de timp pentru a schimba acest tipar de comportament învățat.”concluzionează Angela Nuțu.

Angela Nuțu (foto) este psihoterapeut și trainer din România, Vicepreşedinte al Asociaţiei Române de Hipnoză. Are experiență de peste 10 ani în domeniul comunicării și al instruirii adulților și de peste 15 ani în domeniul antreprenoriatului și al afacerilor. Membru Fondator al Asociației Române de Coaching, Formator acreditat ANC, Trainer acreditat NLP și  Psihoterapeut.

Casting Managing Talents la Les Films de Cannes à Bucarest&TM

Casting deschis în cadrul programului Managing Talents la Les Films de Cannes à Bucarest și Les Films de Cannes à Timișoara, arată un comunicat.

Les Films de Cannes à Bucarest și Les Films de Cannes à Timișoara aduc în prim-plan oportunități de excepție pentru actorii români prin programul Managing Talents, care revine în această toamnă cu două ediții speciale. Programul le oferă actorilor șansa de a concura pentru roluri principale într-un film românesc regizat de Ioana Uricaru, ce va fi turnat în 2025.

Managing Talents este dedicat susținerii și dezvoltării comunității actorilor din România, iar anul acesta vine cu două ediții unice: una în cadrul Les Films de Cannes à Bucarest și alta în cadrul Les Films de Cannes à Timișoara. Actorii selectați în cadrul acestui program vor avea ocazia să concureze pentru roluri principale într-un lungmetraj regizat de Ioana Uricaru, regizoare cunoscută pentru filmele „Lemonade” (prezentat la Berlinale IFF și Sarajevo FF) și „Amintiri din Epoca de Aur” (Cannes FF).

Cum poți participa la Casting?

Actorii interesați trebuie să se înscrie pe platforma Filmmakers Europe, unde vor trimite un self-tape utilizând un text predeterminat, disponibil pe platformă. Termenul limită pentru înscrieri este 23 octombrie pentru ediția Managing Talents din București și 28 octombrie pentru Managing Talents Timișoara.

Sunt eligibili pentru probele de casting atât actorii profesioniști, studenții la școlile de film, cât și persoanele care nu activează în domeniu, dar care au urmat cursuri de actorie sau au jucat anterior în filme.

MANAGING TALENTS @ LES FILMS DE CANNES À BUCAREST

Pentru ediția din Capitală, înscrierile se pot face aici, până pe 23 octombrie, ora 12:00.

Actorii selectați în urma înscrierii sunt invitați să participe în cadrul ediției la mai multe evenimente dedicate lor, pe 28 octombrie, începând cu ora 11.45, la Cinema Muzeul Țăranului. Aici, vor lua parte la un workshop dedicat cu regizorul Cristian Mungiu și vor avea ocazia să-i vadă pe actorii Gheorghe Ifrim și Monica Bîrlădeanu lucrând pe scenă cu regizorul Cristian Mungiu, pe texte alese din concursul de scenarii Write a Screenplay For. De asemenea, vor avea discuții directe cu leaderi din lumea de casting: David Zitzlsperger, Lana Veenker, Domnica Cîrciumaru (foto) în cadrul unui panel organizat special pentru ei.

Oportunități pentru cariera de film a celor înscriși

Lana Veenker, președinte al Asociației Internaționale a Directorilor de Casting și nominalizată la premiile Emmy și Artios, a contribuit recent la distribuirea lungmetrajului Little Wing al Paramount+, a fenomenului Sundance 2024 It’s What’s Inside și a filmului cu Daisy Ridley Sometimes I Think About Dying (Sundance 2023). Printre alte proiecte se numără Wild cu Reese Witherspoon, Paranoid Park de Gus Van Sant și Twilight de Catherine Hardwicke, senzația de box-office. Compania sa a distribuit peste 350 de episoade de televiziune, inclusiv Trinkets și American Vandal de pe Netflix, Grimm de pe NBC și The Librarians și Leverage de pe TNT.

David Zitzlsperger este directorul general al companiei germane Denkungsart GmbH, care administrează www.filmmakers.eu. Această rețea este destinată exclusiv cineaștilor profesioniști și se adresează în special actorilor, agenților și directorilor de casting. Aceasta reprezintă cel mai mare grup de actori, agenți și directori de casting profesioniști din UE. Majoritatea rolurilor relevante din UE sunt distribuite direct sau indirect prin intermediul realizatorilor de filme sau al Filmmakers.

Domnica Cîrciumaru (foto) este un director de casting cu o experiență de peste 22 de ani în film și televiziune, atât în România, cât și internațional. De-a lungul carierei sale, a contribuit la realizarea a peste 100 de lungmetraje si seriale de televiziune, colaborând cu regizori de prestigiu. Este membru al rețelei International Casting Directors Network, al Academiei Europene de Film și al Academiei Americane de Arte și Științe Cinematografice.

MANAGING TALENTS @ LES FILMS DE CANNES À TIMIȘOARA

Pentru ediția din Timișoara, înscrierile se pot face aici, până pe 28 octombrie.

Actorii selectați în urma înregistrării în platformă vor lucra direct cu Julien Javions, actor, regizor și trainer de actorie de origine franceză, despre cum să obțină cea mai bună variantă de self-tape, pornind chiar de la textul folosit la înscriere. Sesiunea de pregătire va avea loc la Cinema Timiș, joi, 31 octombrie, între orele 10:00 și 14:00. 

Julien Javions este câștigător al Premiului Cea mai Bună Interpretare și Cea mai Bună Regie în 2018 la 48H Film Project. Are o experiență solidă în teatrul clasic, a lucrat în Franța, Irlanda și România, de la producții de teatru de stradă până la producții în locuri cu standarde înalte, cum ar fi Centres Nationaux d’Art Dramatique sau regizori de la La Comédie Française, (Marcel Bozonnet și Jacques Lassalle). În 2013 a fondat școala de film pentru actori: Maison Des Acteurs, una dintre rarele școli de actorie cu o pregătire sistematică în condiții de filmare. 

Casting deschis pentru următorul film al regizoarei Ioana Uricaru

Actorii selectați, în urma înscrierilor și a evenimentelor din cadrul celor două ediții Managing Talents,  vor concura pentru roluri într-un film românesc regizat de Ioana Uricaru, ce urmează să fie turnat în 2025. În urma sesiunii de casting deschis, actorii câștigători vor primi roluri în film și vor fi anunțați la gala de închidere a Les Films de Cannes à Bucarest.

Managing Talents rămâne  un program care își propune să  ofere comunitații actorilor instruire, contacte și să faciliteze oportunități pentru cariera lor de film, în România dar și în străinătate. În urma ultimelor ediții ale Managing Talents, actorii participanți au primit roluri în filme precum “Tata mută munții” – regia Daniel Sandu și “Traffic” – regia Teodora Mihai.

Classical ME Summit 2024, la Timișoara

Classical ME Summit 2024, un dialog despre viitorul muzicii clasice se anunță la Timișoara, arată un comunicat de presă.

Orașul va deveni, între 2 și 4 noiembrie 2024, scena unei noi ediții a Classical ME Summit, evenimentul dedicat celor mai importante tendințe și provocări din industria muzicii clasice. Într-un cadru dedicat atât colaborării, cât și explorării inovațiilor, summitul aduce în prim-plan personalități de renume, sesiuni de discuții deschise și momente artistice de înaltă ținută. Ediția din acest an se va desfășura în Sala Senatului UPT a Palatului Lloyd din Timișoara.

Printre speakerii internaționali care vor aduce un suflu proaspăt în conversațiile despre viitorul muzicii clasice se numără Dr. Philipp Stein, actual Director la Raab & Böhm, un nume puternic în instituții iconice precum Wiener Konzerthaus și Elbphilharmonie, Federico Hernández, Director Asociat la Harrison Parrott și coordonator artistic la numeroase orchestre de top precum și Jonas Grunau, manager și co-fondator la Grunau & Paulus.

Programul din acest an aduce în prim-plan un mix de sesiuni de round tables cu invitați de marcă, reprezentanți ai unor asociații muzicale europene sau ai orchestrelor internaționale, gata să dezbată subiecte fierbinți din lumea muzicii clasice. De la sustenabilitate în industria muzicală la moduri inovatoare de management artistic, discuțiile vor explora și provocările stringente cu care se confruntă muzicienii tineri. Totul într-un format interactiv, care va încuraja schimbul de idei și soluții practice pentru un viitor sustenabil.

Pe lângă aceste dezbateri, summitul va găzdui și momente muzicale atent orchestrate, în care talentul și creativitatea se împletesc armonios. Fiecare interpretare va aduce o doză de inspirație, completând perfect discuțiile academice.

Toate acestea pentru a oferi resurse și direcții noi pentru a face față provocărilor unei industrii în continuă schimbare. Fiecare element al programului este gândit pentru a inspira și motiva, creând un cadru propice colaborării și inovației.

Classical ME Summit 2024 este locul în care ideile prind viață, iar viitorul muzicii clasice își conturează noile coordonate.

Classical ME Summit face parte din proiectul Musical Crossroads, organizat de Asociația Scena Muzicală și finanțat de Municipiul Timișoara, prin Centrul de proiecte.

Lansare ”Ceilalți” de Dorota Masłowska la Modul Cărturești

Lansarea ”Ceilalți”, Poemul urban rap semnat de Dorota Masłowska și tradus în română de  Ioana Diaconu-Mureșan pentru  Editura Casa Cărții de Știință, are loc pe 20 octombrie 2024, de la 13.30, în Cărturești Modul.

Poemul urban rap scris de una dintre cele mai cunoscute scriitoare poloneze va fi lansat în cadrul FNT de anul acesta. Cartea apare ca urmare a performance-ului multimedia / concertului rap „Ceilalți / Inni Ludzie” al Adepth Infusion care a avut premiera în noiembrie 2023 într-o hala industrială din Zona Baia Mare Est.

Dorota Masłowska este cunoscută publicului din România datorită cărții sale traduse în limba română „Albă ca Zăpada şi roşu bolşevic” și a spectacolelor bazate pe textele ei, precum „Între noi e totul bine” în regia lui Radu Afrim, „Un Cuplu De Români Amărâţi Vorbitori De Polonă” în regia lui Theodor-Cristian Popescu și cel mai recent „Ceilalți / Inn ludzie” în regia lui Andrei Dinu, notează editorii.

„Ceilalți e, în primul rând, un poem dramatic-performativ despre maladiile urbane ale tranziției estice și despre transformarea relațiilor sociale în curse ale supravegherii morale colective, pentru un finish capitalist-acceptabil. Despre frustrarea care naște ostilitate și ostilitatea care înstrăinează. Dar e, în egală măsură, o explorare dinăuntru a limitelor și potențialului limbajului: mai au Kamil și Iwona vreun control nu doar asupra propriilor vieți, dar măcar asupra posibilităților de a comunica? Sau, cumva, limbajul e cel care-i controlează, care trăiește în ei, independent de ei înșiși, și nu mai poate servi ca mijloc de înțelegere cu ceilalți? Nu a ajuns, cumva, limbajul să izoleze grupuri și clase sociale, cu vocabulare, articulări și sensuri diferite, și să izoleze individul înăuntrul propriei clase sociale, fiindcă el nu mai decât fie agresiune, fie ipocrizie non-comunicativă? Să-l izoleze pe planeta comentariilor de Facebook, TikTok și forumuri, unde nimeni nu comunică, de fapt, cu nimeni?” spune criticul de teatru Iulia POPOVICI

Dorota MASŁOWSKA (n. 1983), una dintre cele mai populare scriitoare poloneze, autoarea mai multor romane care au devenit bestsellere, a unor piese de teatru care se joacă în toată lumea, creatoare de proiecte muzicale (ca Mister D. și DOROTA) și de foiletoane, pentru „Dwutygodnik” și „Tygodnik Powszechny”. Laureată a câtorva premii literare prestigioase, printre care: Premiul „Paszport Polityki” (2002, pentru romanul Albă ca Zăpada și roșu bolșevic), Premiul Literar NIKE (2006, pentru romanul Paw królowej [Păunul reginei]), Premiul Samuel-Bogumił-Linde-Preis (2020). În 2015 a primit Medalia de Merit pentru Cultură Gloria Artis (bronz), iar în 2024, Crucea de Aur de Merit pentru realizările în promovarea culturii poloneze. Cea mai recentă carte a sa e romanul trash suprarealist Magiczna rana [Rana magică], lansat în 2024.